Nie jesteś jeszcze członkiem me+?
Jakie masz plany na ten wieczór?
Plany mogą być inne na pierwszą randkę i kolację z długoterminowym partnerem lub małżonkiem. Być może zastanawiasz się nad wydarzeniem po kolacji, takim jak przedstawienie, opera, wydarzenie sportowe, a może koncert. Być może będziesz musiał pamiętać, czy istnieje potencjał do intymności pod koniec nocy.
Pamiętaj, gdzie będziesz przez cały wieczór.
Czy będziesz w miejscu, w którym nie będziesz mieć dostępu do łazienki lub masz dostęp, ale masz obawy dotyczące zapachu? Istnieją pewne pokarmy lub napoje, które spowodują wzrost wydajności, gaz i potencjalnie krępujący zapach. Sprawdź porady i wskazówki dotyczące diety tutaj, ale pamiętaj, że każdy zareaguje inaczej.
Jeśli obawiasz się nieprzyjemnego zapachu, który może towarzyszyć opróżnianiu torebki, spróbuj zabrać ze sobą butelkę lubrykantu ESENTA Odor Control Lubricant lub spray do toalety eliminujący nieprzyjemny zapach.
Rozpylasz go w toalecie przed opróżnieniem, a to pomaga ukryć zapach. To nie rozwiązuje całkowicie problemu, ale w połączeniu z nawilżającym dezodorantem możesz opróżnić go z większą pewnością siebie.
Jeśli skończysz z nieco większą wydajnością niż oczekiwano bez dostępu do łazienki, uważam, że używasz jednego z okładów Ostomysecrets®
- zarówno po to, aby ukryć potencjalne wybrzuszenie od koszuli, jak i wykorzystać dodatkowe wsparcie w przypadku, gdy obawiasz się wypadku. Chusta może również zapobiec skrępowaniu, jeśli koszula "przypadkowo" spadnie podczas randki lub wieczoru.
- Jeśli masz nadzieję całkowicie zrezygnować z łazienki, pamiętaj, że to, ile jesz, również wpłynie na wydajność. Jeśli jesz dużo, możesz potencjalnie wchodzić i wychodzić z łazienki przez całą noc.
- Podsumowując: planuj z wyprzedzeniem, myśląc o tym, dokąd zmierzasz, jakie masz plany, a będziesz w stanie stawić czoła wieczorowi z jeszcze większą pewnością siebie!
;
Wskazówki od naszej społeczności me+
Paula Sojoro dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z intymnością jako stomatka.
;
;
Paula Sojoro, @paulasojoro
Paula Sojoro żyje z chorobą Leśniowskiego-Crohna od 19 roku życia i ma stałą ileostomię. Obecnie jest znaną na całym świecie twórczynią treści, która rozpowszechnia informacje o życiu ze stomią na TikTok i Instagramie.
Polecane produkty
Polecane artykuły
17.10.2025
Życie codzienne
Podróż
Wycieczki samochodowe ze stomią
Teraz, gdy masz stomię, pomysł odbywania długich podróży może wydawać się zniechęcający. Ale przy odrobinie dodatkowe...
Czytaj więcej Czytaj więcej07.10.2025
Podróż
Wskazówki dotyczące podróży stomijnej
Na lotniskach i innych węzłach tranzytowych na całym świecie podejmowane są dodatkowe środki bezpieczeństwa. Odrobina...
Czytaj więcej Czytaj więcej08.10.2025
Dieta
Życie codzienne
Życie ze stomią: nawodnienie
Picie większej ilości wody to jeden z najprostszych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Te wskazówki mogą pom...
Czytaj więcej Czytaj więcej17.10.2025
Moda
Porady modowe dla mężczyzn mieszkających ze stomią
Po operacji wyłonienia wyłonienia stomii możesz nosić te same ubrania co wszyscy inni – i robić to ze stylem! Oto kil...
Czytaj więcej Czytaj więcej08.10.2025
Moda
Porady modowe dla kobiet ze stomią
Oto kilka praktycznych wskazówek dotyczących mody od Jearlean Taylor, odnoszącej sukcesy modelki, autorki i bizneswom...
Czytaj więcej Czytaj więcej08.10.2025
Życie codzienne
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem po operacji wyłonienia stomii
Jednym z największych zmartwień osób, które niedawno przeszły operację wyłonienia stomii, jest to, co pomyślą inni lu...
Czytaj więcej Czytaj więcej08.10.2025
Życie codzienne
Powrót do pracy ze stomią
Od pracy w przemyśle po salę lekcyjną, od długich zmian w szpitalu po tancerzy – i wszystkie miejsca pracy pomiędzy n...
Czytaj więcej Czytaj więcej08.10.2025
Życie codzienne
Powrót do szkoły ze stomią
Gdy Twoje dziecko zaczyna wracać do zdrowia po operacji wyłonienia stomii, normalne jest, że po powrocie do szkoły od...
Czytaj więcej Czytaj więcej07.10.2025
Aktywność
Ćwiczenia po operacji: powrót do podstaw
Bez względu na to, jaki poziom aktywności fizycznej chcesz uprawiać, operacja wyłonienia stomii nie powinna się odbyć...
Czytaj więcej Czytaj więcej07.10.2025
Życie codzienne
Kąpiel lub prysznic ze stomią
Prysznic lub kąpiel ze stomią nie powinny kolidować z regularnym sprzątaniem. Oto kilka wskazówek dotyczących kąpieli...
Czytaj więcej Czytaj więcej08.10.2025
Życie codzienne
Pielęgnacja skóry okołostomijnej
Wiedza o tym, jak wcześnie zidentyfikować podrażnioną skórę wokół stomii i utrzymać ją w zdrowiu, może pomóc uniknąć ...
Czytaj więcej Czytaj więcej07.10.2025
Życie codzienne
Spanie ze stomią
"Uczenie się" ponownego snu po operacji wyłonienia stomii może być dziwne. Ale kiedy masz stomię, twoje stare pozycje...
Czytaj więcej Czytaj więcej